ホットヨガの水素水は必要？LAVA・カルド・ロイブを50代目線で比較

ホットヨガに通うようになって、たくさんの汗をかくようになりました。

そうすると、自然と気になってくるのが「水分」のこと。

ホットヨガのスタジオで「水素水サブスク」って、どこでも案内があって、

って思った方、私だけじゃないですよね。

気になったので、大手ホットヨガ3社——LAVA・カルド・ロイブの水素水サービスを徹底的に比べてみました。

料金、ルール、持ち帰りできるかどうか、解約の縛りまで。50代の私たちが「結局どこが続けやすいの？」をわかりやすく解説していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ホットヨガにそもそも水素水って、必要なの？

水素水サブスクの比較に入る前に、「そもそも必要なの？」というところをサクッと整理しておきますね。

これがわかると、月額1,000円を払う意味も見えてきます。

「ただの水」とどう違う？

水素水は、水素分子を高濃度で溶け込ませた水のことです。

効果については、疲労や活性酸素との関係について研究されていますが、さまざまな見解があります。

とはいえ、大手のホットヨガのスタジオでは水素水サービスを用意しているところも多く、レッスン中やレッスン後の水分補給として利用している方も少なくありません。

50代になってから「疲れがとれにくいな」と感じると、こうしたサービスも少し気になりますよね。

ホットヨガではたくさん汗をかくので、水分補給はとっても大切です。

もちろん普通の水でも十分ですが、「せっかくなら試してみたい」と感じる方にとっては、水素水も選択肢のひとつになってきます。

50代が水素水を取り入れるメリット

30代の頃と違って、50代の体は「ケア」を意識しないとどんどん変化してしまいます。

私が水素水に注目したのは、こんな理由でした。

• ホットヨガの水分補給として設置しているスタジオが多く、利用している人も結構いる。
• 持ち帰りできれば日常のケアにも使える
• 1日1ペットボトル買うより、月額のほうが安く済む場合も

「絶対必要！」とまでは思わないけれど、「あれば嬉しい」サービスだなと感じています。

LAVAの水素水マンスリーは月額1,200円

まず私が通っているLAVAの水素水マンスリーから。料金と仕組み、注意点を整理します。

月額1,200円。初月は無料

LAVAの水素水マンスリーは、月額1,200円（税込）。しかも初月は無料サービスというのが嬉しいところ。

ただし、初回登録時に水素水専用バッグ代として1,270円（税込）が必要です。

このバッグは1回買えば繰り返し使えるので、毎回かかるわけではありませんが使用頻度により1〜3ヶ月で買い替える必要があります。

私は体験レッスンの時のキャンペーンプランの「マンスリー会員」になったので、水素水のサブスクがセットで付いてきました。

レッスン中に、「体にいいモノかも♪」っと楽しみながら水分補給しています。

レッスン後の持ち帰りもOK

LAVAの水素水サーバーから、専用バッグに水素水を入れて持ち帰ることができます。

スタジオに行った日は持ち帰り、家でも飲める。これが地味に嬉しいんですよね。

1日1リットルくらい飲むとすると、ペットボトルを毎日買うより断然お得。

LAVAの公式情報も併せて確認してみたい方はこちらから👇

→【LAVA】の公式サイトを見る

注意点：マンスリーメンバー限定

気をつけたいのが、水素水マンスリーは「マンスリーメンバー（月会員）」じゃないと申し込めないこと。

回数券タイプで通っている方は使えません。

なので、スタジオ内は、水筒やペットボトルを持ってきてる人や、水素水専用のボトルなど、いろいろな人がいます。

私は最初「水も家から持って行けばいい」と思っていました。

でも実際に使ってみると、荷物にちょっと重みある水が減るだけでもかなり楽でした。

持ち帰った水素水は冷蔵庫に入れていいの？

私自身も気になったのですが、持ち帰った水素水は冷蔵庫で冷やして、コップに注いでから飲んでいます。

パックタイプなので場所を取りにくく、ペットボトルより収納しやすいのも便利なところ。

ワンタッチで軽く開けられるので、冷蔵庫で寝かさずドアポケットに立てて置いています。

ただし、長期間の保存や冷凍は避けた方が安心です。

私はレッスン後に持ち帰って、その日のうちか翌日までに飲むようにしています。

カルドの水素水は店舗によって料金が違う

続いて、カルド（CALDO）。

実はカルドの水素水サービスは「店舗ごとに料金が変わる」という特徴があります。

月額1,000〜2,000円。店舗によって幅あり

カルドの水素水飲み放題は、月額1,000〜2,000円（税抜）。店舗によってかなり幅があります。

なかには「水素水飲み放題が最初からプランに入っている」店舗もあるようです。

なので、通おうとしている店舗を直接確認してみる必要があります。

「私の通いたい店舗ではいくら？」を必ず体験レッスンのときに聞いておきましょう。

持ち帰りもOK・岩盤浴付き店舗が多い

カルドも持ち帰りに対応しています。

LAVAと同様、レッスン日に水素水を充填して持ち帰ることで、自宅でも飲み続けられる。

カルドは岩盤浴付きの店舗も多いので、レッスン後にゆっくり水素水を飲みながら過ごす‥‥というご褒美時間の使い方もできますよ。

気になる方はカルドの体験レッスンから雰囲気を確かめてみてくださいね。

【CALDO】の体験レッスンはこちらから

ロイブの水素水は月額1,080円・3ヶ月縛りあり

3社目はロイブ（loIve）。女性専用で通いやすいと評判のスタジオです。

料金は3社の中で一番安いんですが、注意点もあるので確認しておきましょう。

月額1,080円。3社で最安

ロイブの水素水オプションは、月額1,080円（税込）。3社の中で一番リーズナブルです。

初回には専用ボトル（500mlアルミボトル）が1,100円かかります。

3ヶ月の継続が必須

ただ、ロイブには「3ヶ月間は継続が必要」というルールがあります。

「とりあえず1ヶ月だけ試したい」というのができないので、ここは要注意。

逆に「3ヶ月は続ける覚悟がある」のなら、料金的にはもっとも続けやすい選択肢です。

持ち帰りOK・日常使いに向いている

ロイブも持ち帰りに対応。

専用ボトルが付いてくるので、ボトルを持ち歩く習慣ができる方には合っているかもしれません。

ロイブの雰囲気が気になる方は、体験レッスンを覗いてみるのが早いです。

【Loive】の体験レッスンはこちら

ホットヨガ3社の水素水サービスを表で比較

情報がいろいろあって混乱してくるので、ここで一度表にまとめておきます。

料金・条件の比較表

「私はどこが向いている？」を考えるときに見てみてくださいね。

項目	LAVA	カルド	ロイブ
月額料金	1,200円（税込）	1,000〜2,000円　※	1,080円（税込）
初回費用	専用バッグ1,270円	店舗により異なる	専用ボトル1,100円
初月無料	◯あり	店舗による	×
継続縛り	なし	なし	3ヶ月
持ち帰り	◯	◯	◯
その他	マンスリー会員限定	岩盤浴施設店多い	女性専用スタジオ

※ カルドの料金は店舗により異なります。

こんな人にはこのスタジオ

料金だけ見ると差は小さいので、自分のライフスタイルや「何を重視するか」で選ぶといいと思います。

• LAVAが向く人：全国どこでも通いたい・初月無料で気軽に試したい・縛りなしがいい
• カルドが向く人：岩盤浴も楽しみたい・店舗が近所にある
• ロイブが向く人：3ヶ月続ける覚悟がある・女性専用スタジオで安心して通いたい

水素水サブスクは「続けられそうか」で決めよう

月額1,000円ちょっと、と聞くと「安いかも」と思いますが、3社それぞれに特徴があります。

50代の私たちが選ぶときのポイントをお伝えします。

持ち帰って使うかどうかが鍵

正直、レッスン中にスタジオで飲むだけなら、わざわざサブスクにしなくてもいい気がします。

でも持ち帰って毎日飲めるのが水素水サブスクの本当の価値。

「家でも続けて飲めるか」「毎月1,000円以上を払い続けられるか」を冷静に考えてみるといいと思います。

「ちょっと無理かも‥」と感じるなら、まずはオプションをつけずに通うだけで十分です。

50代のケアは「続けられるもの」を選ぶ

50代になる今までに、「これいいな」と思ったものでも「続かなかった」って経験、ありませんか？

私もそうでした。だからこそ、「がんばらないと続かないもの」じゃなくて、「自然に続けられるもの」を選ぶようにしています。

水素水サブスクも同じ。「やってみたいな」が強いなら始めてみていいし、「迷うな」ならとりあえず通常レッスンだけでスタートしてもOK。

まとめ：ホットヨガ3社を比べて、自分に合うものを選ぼう

今回はホットヨガ3社の水素水サブスクを比べてみました。最後に大事なポイントを整理しておきますね。

• LAVAは月額1,200円・初月無料・縛りなしで、はじめての水素水サブスクに一番向いている
• カルドは月額1,000〜2,000円と店舗差があるので、必ず通う店舗で料金確認を
• ロイブは月額1,080円と最安だが、3ヶ月の継続が必須なので「続ける覚悟」がある人向け

月額1,000円ちょっとの差ですが、3社それぞれにルールや特徴があります。

「料金の安さ」だけで選ぶより、「自分の通うペース」「持ち帰りの頻度」「縛りがあっても大丈夫か」で選ぶと、後から後悔しないと思います。

気になっている方は、まず体験レッスンで雰囲気を確かめて、スタッフさんに水素水サービスの詳細を聞いてみるのが一番。

実際に行くとスタジオの水素水サーバーも見られますよ。

はじめての水素水なら、初月無料のLAVAが試しやすいです。

【LAVA】の体験レッスンはこちらから

50代これから先も、自分の体で元気に生きていくために。ちょっとした「いいもの」を取り入れる選択肢として、水素水サブスクも頭の片隅に置いておきましょうね。

一緒に、「自分のための時間」と「ケア」を大切にしていきませんか？

実際の水素水サーバーや利用方法は体験レッスンでも確認できます。