ホットヨガ– category –

「ホットヨガってどんな感じ？」 「初心者でもついていけるの？」 そう思いながらも、一歩踏み出せずにいる人は多いはず。 今回は、そんな不安を抱えながらも一歩を踏み出した娘のホットヨガ『LAVA』の初体験を通して、 母の私が気になるポイントを、ひと...

ホットヨガに興味がある‥または、いよいよ体験申し込みしてみたけど、 「メイクが落ちそう」 「メガネって曇る？」 「快適にレッスンできる方法は？」 こういった不安が出ている人へ、他の人もどうしているのか気になりますよね。 メイクやメガネは、決ま...

「ホットヨガ効果なし」 そう検索を見て、ドキッとした方……その不安、すごくよくわかります。私も始める前は同じでした。 「始めてみたいけど、本当に効果あるの？」「お金も時間もかかるのに、変わらなかったらどうしよう」 先に、結論からお伝えしますね...

体を整えたい。でも、運動はちょっと不安――。 腰痛や体力不足を理由に、長年運動を後回しにしてきた私が、今、注目しているのが「カーブス」と「ホットヨガ」です。どちらも女性向けでやさしそう‥ですが、特徴は大きく異なります。 この記事では、それぞれ...

「運動ってちょっと苦手…。でもこのままではいけない。」 と、何かを始めたい気持ちって、ありますよね。 そんな私が、最近興味を持ったのは、ホットヨガとカーブスでした。 どちらも買い物中によく看板を見かけるため、身近に感じたのが、きっかけです。 ...

「ホットヨガ、ちょっと気になる。でも……」 その「でも」が、一歩を止めていませんか？ 「体硬くて体力ないけど、できる？」「暑さで倒れない？」「腰に不安あるけど大丈夫？」「若い子に混じって、浮かないかな」「ピタッとしたウェア、恥ずかしい」「月...

ホットヨガに興味あるけど、いざスタジオを選ぶとなると、 「何を基準に比べればいいのかわからない…」と迷ってしまいませんか？ ホットヨガスタジオは数多くある中でも、LAVA（ラバ）、CALDO（カルド）、loIve（ロイブ）は特に有名です。 結論からお伝え...

家族のために過ごす時間。 それって、どこにでもある珍しくもない日常ですよね。 でも、いつからか私自身のことを後回しにしてしまうのを当たり前にしてしまい、気づけば、「何をしたいのか‥何が好きなのか」さえ、わからなくなっていました―― それでも、...